Mincir est une chose, mais ne plus reprendre du poids en est une autre. C’est pour cette raison qu’il faut les bonnes méthodes et surtout une méthode qui ne fait pas trop souffrir. Cela étant dit, il faut penser sur le long terme. Encore faut-il connaître les meilleurs trucs pour perdre du poids. Améliorer l’alimentation […]
Nutritions
Régime Kéto : Quels sont les bénéfices ?
Le régime Kéto ou le régime cétogène est un type de régime riche qui privilégie les lipides. Depuis quelques années maintenant, le régime Kéto est de plus en plus à la mode. Il s’agit surtout de réduire la consommation de glucides pour favoriser la consommation de lipides afin d’entrainer un état de cétose. Si le […]