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Pilates

salle de sport Saint Malo
La méthode Pilates nous vient du para-médical, elle a été adapté aux cours collectifs, elle consiste à la réalisation d’enchaînement d'exercice ciblés principalement sur les muscles autour du bassin. Très efficace, elle reste néanmoins de la gym douce.
Le Prochain cours se déroulera le :
Lundi 23 Octobre à 10h15
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